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Die Sauna als Entgiftungsmöglichkeit

Wellness ist nicht nur das Steigern des eigenen Wohlbefindens, vielmehr bedeutet es auch bewusstes Ausruhen von anstrengenden Arbeitswochen. In welcher Weise man dies durchführt, ist jedem Einzelnen selbst überlassen. Die Angebote in den Wellnesshotels in Österreich ermöglichen viele Gesundungsmethoden, welche Körper und Geist beim Ausruhen unterstützen können. Eine derartige Möglichkeit kann fast jedes der Wellnesshotels in Österreich anbieten, und zwar handelt es sich hierbei um die Saunen.

Diese Schwitzstuben, welche Entspannung und Gesundheit bei Urvölkern schon jahrhundertelange Anwendung fanden, regt nicht nur die Durchblutung an, sondern festigt auch Gefäße wie etwa jene in der Lunge. Weiters bedeutet der Aufenthalt in einer Sauna bei hoher Temperatur eine Entgiftung und Entschlackung für den ganzen Körper. Heilsame Aufgüsse können diese Wirkung noch verstärken.

Almesberger Poolbar

Almesberger Poolbar

Ein großer Vorteil für alle Gäste ist, dass man zahlreiche unterschiedliche Saunatypen in den Wellnesshotels in Österreich hat. Dadurch findet garantiert jeder Mensch seine preferierte Art. Je nachdem, ob jemand trockene Hitzewellen mag oder von Dampfbäder und Tepidarien angetan ist, jeder Gast kann in einem der Wellnesshotels in Österreich an beste Saunaerlebnisse teilnehmen. Für manche Menschen, besonders Frauen, ist es wichtig, dass man nicht zu heiße Luftfeuchtigkeit und Trockenheit in der Sauna bekommt. Deshalb wird das Klima im Caldarium von den weiblichen Generationen sehr geschätzt.

Almesberger Fitnesstudio

Almesberger Fitnesstudio

Wer sich einen besonderen Kick geben möchte, der sollte nach einem Saunaaufenthalt ins eiskalte Wasser springen. Dadurch wird das Schwitzen gestoppt und es gibt dem Gast wieder genügend Kraft für andere Heilmethoden-Kurse. Bei den eher milderen Saunatypen wird großer Wert auf hohe Luftfeuchtigkeit gelegt. Wer dies liebt, der sollte sich das Helarium näher ansehen. Bei dieser Variante wird die klassische Sauna mit Farb- und Lichttherapie kombiniert, durch welche die eigene Psyche positiv beeinflusst wird.

Saunen gehören sicher zu den beliebtesten Heilmethoden, die während einem Wellnesswochenende genützt werden können. Dank der breiten Vielfalt an Angebote können die Vitalhotels so manches Wellnesswochenende anbieten, welches dabei hilft, die leeren Akkus für die kommende Arbeitswoche wieder aufzuladen.